Cara Mengkonsumsi Air Putih Yang Baik dan Aman

Cara Mengkonsumsi Air Putih Yang Baik dan Aman - Air putih memang baik untuk kesehatan. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan dan tidak sesuai aturan akan mendatangkan bahaya bagi kesehatan.Kita sudah sering mendengar bahwa jika ingin sehat, maka kita harus menerapkan pola makan dengan gizi seimbang. Selain itu, kita harus banyak minum air putih setiap hari.Ukuran yang disarankan adalah 2 liter