Cara Diet yang Benar dan Sehat

Cara Diet yang Benar dan Sehat - APAKAH diet berarti makan sedikit? Belum tentu, sebab, diet adalah mengatur pola makan. Lantas seperti apakah diet yang benar? Berikut pemaparannya, seperti dilansir BoldSky. Pengertian diet Diet bukan berarti Anda tidak makan. Sebab, makanan penting bagi tubuh sebagai sumber energi. Diet adalah mengonsumsi lebih banyak protein dan mengurangi karbohidrat serta