TIPS SEHAT : SOLUSI MAKANAN SEHAT BAGI PENDERITA DIABETES Atasi Penyakit Gula Dengan Makanan Organik Sehat

TIPS SEHAT : SOLUSI MAKANAN SEHAT BAGI PENDERITA DIABETES Atasi Penyakit Gula Dengan Makanan Organik Sehat. Tips Kesehatan - Bagi anda yang saat ini sedang menderita diabetes, tak perlu khawatir dengan konsumsi makanan anda. Pasalnya ada resep makanan organok sehat bagi penderita diabetes. Lihat Video Tugu Tani The Movie Film Afriyani Susanti Xenia Maut Versi Anime dan Ciri Penyakit Kronis Menjangkit Tubuh Anda Kenali Berbagai Gejala Awal Penyakit Berbahaya.

Makanan sehat bagi penderita diabetes ini terbuat dari beberapa bahan yang produk organik, biji-bijian dan gandum. Seperti coucous, barley, dan polenta. Chef asal India Lopesh Prakash berhasil meramu makanan sehat diabetes ini menjadi produk makanan yang menggugah selera.

Ini dia resep makanan sehat pengontrol gula darah, sehat, enak dan tentunya menyehatkan.

Cous cous salad

BAHAN:
100 g cous cous
50 g bawang bombay, cincang halus
25 g paprika kuning, potong dadu
25 g paprika merah, potong dadu
50 g tomat, buang bijinya, potong dadu
20 g piterseli, cincang halus
25 ml air jeruk lemon
30 ml minyak zaitun
garam dan merica secukupnya

CARA MEMBUAT:
- Rendam cous cous dalam air panas dan tutup dengan plastik wrap. Selama 10 menit hingga lunak.
- Masukkan semua bahan dalam mangkuk. Aduk rata.
- Tambahkan cous cous, air jeruk lemon, minyak zaitun, garam dan merica. Aduk rata.
- Simpan dalam lemari es, sajikan dingin.

Note: Bagi non-diabetes, Anda mencampurkan kentang rebus, kacang merah atau buah segar.

sumber

Makanan Sehat, Diabetes, Gula Darah, Kontrol Kesehatan